Известно, что уныние является деструктивным фактором для нашей души и тела. Смурые будни абсолютно съедают наши мечты и желание поменить жизнь к лучшему. Дни стают похожими, а спасением становятся только немногие праздники, вырывающие нас из суеты и повседневного полумрака. Мы то и дело тайком глядим в календарь в надежде на надвигающееся торжественное событие, которое дает возможность хоть немножечко повеселиться. Вместе с тем привычка одинаковой жизни частенько не дает возможность поменять настроение даже в эти дни. Человек, просто-напросто утрачивает умение радоваться. Немногочисленные праздники в марте иль в любом другом месяце не защищают от регулярных депрессий. Психологический упадок отражается на производительности работы либо учебы, накладывает отпечаток на отношения в семье, некоторых людей и вовсе оставляет в одиночестве. Каким образом избавится от подобного состояния, и перестроить образ жизни?
Герой знаменитой советской комедии "Любовь и голуби" завсегда таскал с собой увесистый календарь. При потребности он доставал его, представляя отличный повод выпить. Естественно, праздник в душе абсолютно не ограничивается выпиванием алкоголя, но почему бы не применить принцип "повод для веселия всегда найдется". Стоит только посмотреть в календарь, и определить какой праздник сегодня. Далее, отмести рой деструктивных нехороших мыслей и отвлечься на празднование события. Пускай даже торжество покажется странным либо никоим образом не связанным с нами. Напротив, чем проще мы его воспринимаем, тем веселее вы сможете его отметить.
Обязательно стоит заложить порядочную порцию доброй иронии и юмора в календарное торжество. А самое основное - присоединить к веселью как можно больше приятелей, знакомых либо сослуживцев по работе. Может быть, ежедневное празднование поначалу будет не по силам. Подучиться веселиться за один день получается не у всякого. Между тем регулярная практика непременно даст прогресс. Немаловажно соблюдать систематичность. Лучше всего определить торжества заранее и подготовиться к ним. Узнать, например, какой праздник будет завтра иль в определенно свободный день недели, и устроить тематическую вечеринку. Потом, желательно бы увеличивать частоту радостных дней. Порядком помогают в жизни и внеплановые празднования. Во время особых стрессовых ситуаций или эмоциональных перегрузок на работе, у нас всегда есть возможность создать для себя праздник.
